（通讯员 阮小雪） 为深入贯彻落实立德树人根本任务，积极响应省委教育工委、省教育厅关于加强大学生心理健康教育的号召，4月24日晚，生命科学与工程学院组织全院学生集中观看了由河南农业大学承办的“春风十里 不如悦己——自我关怀的礼物”主题心理健康公开课。此次活动旨在通过全省同上一堂课的形式，引导学生掌握自我关怀技能，提升心理韧性，培育自尊自信、理性平和的积极心态。

公开课紧扣“破除迷雾、悦己成长”主题，内容层层递进，形式生动鲜活。 主持人董方白老师以“阳光”为喻，深刻剖析了“我不配”的消极心理，引导学生正视自我价值；主讲教师李国超借“种子积蓄力量”之理，帮助学生打破“我不敢”的心理内耗，积蓄成长动能；李月老师则通过“90秒情绪法则”和现场呼吸实操，带领学生突破“我不会”的自我设限，并分享了五感法、运动等实用自我关怀工具。课程中穿插的书写练习、情景再现等沉浸式环节，让学生们在互动体验中深刻领悟了自我关怀的真谛。

观看结束后，同学们反响热烈，纷纷表示受益匪浅。 大家认为，这堂公开课不仅是一次心理知识的普及，更是一次心灵的洗礼。通过学习，大家掌握了调节情绪、关爱自我的有效方法，增强了面对困难与挑战的勇气和信心。

此次公开课是学院构建“家校社”协同育人机制、落实全省心理健康教育工作部署的重要举措。 今后，学院将继续坚持“五育并举”，深化心理育人工作，通过开展形式多样的心理健康教育活动，营造关爱自我、互助成长的校园文化氛围，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人保驾护航。