（通讯员：阮小雪）为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生正确认识心理状态、科学进行心理调适，9月28日晚，我院组织学生集中收看由省委教育工委、省教育厅主办，南阳理工学院承办的"我'挺好'，还需要上心理课吗？"主题心理健康公开课，以省级平台资源赋能学生心理健康教育，掀起了一场关于"什么是真正的心理健康"的深度思考。

本次公开课聚焦大学生心理健康认知误区，以"倾听困惑、溯源困惑、看见困惑"为核心思路，结合心理健康双因素模型、AI案例解析与师生互动研讨开展教学。课程打破了"心理课只为有心理问题的人开设"的固有认知，明确区分了普通正常状态与真正心理健康的差异，引导学生重新审视"我好不好"这一命题。

课程中，主讲人深入剖析了当代大学生中普遍存在的"低痛苦、低幸福"萎靡心理状态——看似没有明显的心理困扰，却长期处于情绪平淡、缺乏活力的"亚健康"心理区间。这一概念贴近大学生日常，以通俗易懂的讲解引发学生共鸣，不少同学在观看过程中频频点头、认真记录。

课程以贴近大学生日常生活的案例为切入点，引导学生主动观照内心、学会科学进行心理调适。现场学生专注倾听，认真对照案例反思自身心理状态，课后纷纷分享感悟，表示对情绪调节有了新的理解，受益匪浅。

本次公开课不仅引导学生正视自身情绪，更帮助学生们学会了自我关照、拥抱不完美的自己，进一步增强了心理调适能力。学院将以此次公开课为契机，持续关注学生心理需求，常态化开展心理健康教育育人活动，为学生身心健康成长筑牢保障。