（通讯员：阮小雪）为进一步强化大学生心理健康教育工作，帮助学生树立正确的情绪认知，掌握科学的情绪管理方法。1月24日，生命科学与工程学院组织学生、辅导员及家长共同收看“拥抱多彩情绪，解锁调节密码”主题心理健康公开课。

本次公开课采用线上直播形式。课上，专家们通过丰富的案例与生动的讲解，深入剖析了多种情绪产生的根源，让大家了解到情绪是对生活境遇的自然反应，不分好坏。同时，借助“情绪涂鸦”等趣味活动，鼓励学生正确表达情绪。此外，专家还分享了认知重构、放松训练等一系列情绪调节策略，指导学生根据实际情况灵活运用，切实提高情绪管理能力。

直播过程中，大家认真学习、积极思考。互动环节里，学生们踊跃提问，专家耐心解答，氛围热烈。课后，学生们纷纷表示收获颇丰，不仅增进了对情绪本质的理解，还掌握了实用的情绪管理技巧，有助于更好地应对学习和生活中的挑战。

此次公开课，为全院师生及家长搭建了一个了解情绪的平台，也为我院进一步加强心理健康教育工作提供了新思路。未来，学院将继续关注师生心理健康，开展更多相关活动，助力师生身心健康发展。